Цитата: «Мои первые спортивные снаряды – это противовес от лифта и чугунный бойлерный кран с задвижкой» – Александр Залдостанов (Хирург), президент Всероссийского мотоклуба «Ночные волки».
Индивидуальный тренинг с женщинами возраста 30+ с учетом возрастных изменений и медицинских противопоказаний.
Антропометрия организма, измерение жировой, мышечной и костной массы, подсчет ИМТ, советы по питанию и тренировкам.
Обучение восточным и современным танцам пофессиональными хореографами с нуля, на среднем и продвинутом уровнях.
Что представляет собой наш информационный портал, и зачем он нужен?
Рассказываем все по порядку!
У многих танцевальных студий или фитнес-клубов есть свои сайты, и многие порой работают в режиме жесткой конкуренции. Редко кто-то объединялся ради того, чтобы делиться полезными советами и рекомендациями вместе на одной площадке! Пожалуй, мы стали первыми! Потому что мы объединили не только клубы, студии, но и самих тренеров! На нашем федеральном портале «Фитнес-и-Танцы.РФ / Fitness-Bellydance.Ru» вы найдете практически все, что так необходимо знать людям, которые заботятся о своем здоровье и хотят продлить свою жизнь, не тратя лишних денег! Для этого мы собрали опытных профессионалов и с нами работает целая команда тренеров и хореографов из разных городов России!
Вы узнаете много полезной информации о фитнесе и тренировках, которые на самом деле под силу каждому! Обладая нужными знаниями от наших специалистов, вы сможете дружить с фитнесом не только в тренажерном зале, но и во время ваших путешествий и поездок, на открытом воздухе и даже не выходя из дома. Наши опытные тренера из команды портала, смогут дать совет на любой интересующий вас вопрос, включая даже, так необходимую многим людям, фитнес-реабилитацию (тренировки после болезней, травм, операций и родов). А благодаря нашей афише, вы будете в курсе всех фитнес и танцевальных событий!
Выбирая разные возможности наших фитнес-направлений: будь-то занятия с тренером в тренажерном зале или самостоятельно, пилатес, хатха-йога, скандинавская ходьба, изотон и многое другое, вы сможете создать себе крепкое и подтянутое тело. И конечно же мы не оставим без внимания развитие вашей координации и пластики! Для этого у нас есть крепкая база знаний по танцам: bellydance (восточные танцы / танцы живота) и другим танцевальным направлениям (вог, зумба, латина, реггетон, трайбл фьюжн, хип-хоп и др.), которые будут закреплены хорошей авторской музыкой, ведь в нашей команде есть и профессиональные музыканты-таблисты!
Советы по правильному питанию и шлифовка тела массажем и ву аля – вы никогда не останетесь прежними! Ведь с нашей командой за здоровый образ жизни обратной дороги нет, есть только путь к вершинам и победам над собой!
Начните с нами погружение в мир фитнеса и танцев!
С любовью к фитнесу и танцам,
главный редактор портала
