«Фитнес завтрак» в кофейне «Параллели»

6 августа в 10-30 все желающие приглашаются на мероприятие под названием «Фитнес завтрак» в кофейню «Параллели» (ул. Желябова, д.32). Впервые фитнес выходит за рамки клубов и тренажерных залов в линейку светских мероприятий. Вместе с вами завтракать будет команда профессиональных тренеров портала о фитнесе и танцах «Fitness-Bellydance.Ru».

Приглашаются все желающие. И никто на входе не скажет вам, что вы одеты не по дресс-коду, если вы придете к нам в кроссовках и спортивном костюме.  Такая форма только приветствуется!

«Фитнес завтрак» – это не просто грамотно подобранный комплексный завтрак и встреча с фитнес-тренерами, а целая программа, которая унесет вас подальше от бытовых проблем, переключит ваше внимание на правильный образ жизни и наверняка даст долгожданные ответы  по теме вашего здоровья.

Итак, программа:

6 АВГУСТА (воскресенье)

Начало в 10-30 / Продолжительность  – 55 минут/час.

1. Утренняя зарядка. Территория веранды кофейни «Параллели»

Танцевальная аэробика – ведет тренер Екатерина Гаврилова ( 7 минут)

Силовая тренировка – ведет тренер тренажерного зала Артем Евсюков ( 10 минут)

Восточная гимнастика – релакс – ведет тренер по тхэквондо и оздоровительной гимнастике, Игорь Тоневицкий ( 7 минут)

2. Лекция о правильном питании. 2 этаж зала кофейни «Параллели» 

Начало в 11-00. Ведет Светлана Никифорова – Президент Тверской Региональной Общественной Организации по продвижению здорового образа жизни среди населения «Федерация скандинавской ходьбы», персональный фитнес-тренер и тренер-реабилитолог. (15 минут)

3. Комплексный здоровый завтрак. Вопрос – ответ, общение с тренерами. (15 минут)

Подробнее о тренерах команды портала «Fitness-Bellydance.Ru»:

С вами будут:

Игорь Тоневицкий – тренер по тхэквондо и оздоровительной гимнастике, обладатель черного пояса второго дана по тхэквондо WTF.

Артем Евсюков – персональный тренер в области силового фитнеса, консультант по правильному питанию.

Екатерина Гаврилова – сертифицированный тренер фитнес и танцевальных направлений.

Специально приглашенный лектор программы: Светлана Никифорова – Президент Тверской Региональной Общественной Организации по продвижению здорового образа жизни среди населения «Федерация скандинавской ходьбы», персональный фитнес-тренер, тренер-реабилитолог, методист по ЛФК.

Комплексный завтрак на выбор: фрукты, тостер, свежевыжатый сок или фруктово - травяной чай, творог, омлет с зеленью или каша с фруктами / ягодами.

Стоимость участия (включая завтрак) – 200 руб.

КОГДА: 6 августа в 10-30

ГДЕ: кофейня «Параллели», г. Тверь, ул. Желябова, д.32

Заявки на участие принимаются по тел.: 8-930-168-05-08