Базовый курс по степ-аэробике в Москве

С 14 по 16 февраля в Москве в академии «Fitness-Express» пройдут занятия базового курса «Степ-Аэробика». Методика преподавания». Базовый курс степ тренировок – это основа современного фитнеса. Этот трехдневный курс научит вас легко и просто вести уроки базового уровня, ответит на вопросы связанные с разучиванием связок, их сложностью, интенсивностью и разнообразием.

– Часто говорят: «Если ты хорошо ведешь классику, значит, ты хорошо ведешь и все остальное». Откройте для себя инструкторские навыки и методики современного фитнеса, доступные лишь при подготовке инструкторов крупных компаний, – говорит ведущая курса, преподаватель академии «Fitness-Express» Екатерина Ходаева.

Екатерина является мастером спорта по спортивной гимнастике, сертифицированным инструктором Dance Aerobic, Dance Step, Powerstrike, Hot Iron неоднократным призером Чемпионатов и Кубков Азии по спортивной гимнастике, победителем конкурса EUROEDUCATION NewComer, Барселона (Испания) 2010 и других престижных конкурсов.

Программа курса состоит из теории и практических занятий. Так, в первый день участницы курса ознакомятся с основными принципами построения урока с использованием степ-платформы, всесторонне изучат понятие «Интенсивность тренировки» и классификацию базовых шагов, а также познакомятся с Формулой Карвонена и шкалой Борга.

С подробной программой семинара можно ознакомиться на сайте академии «Fitness-Express».