Методика аэробики от академии «Wellness»

19 и 20 февраля в Москве пройдет интенсивный курс для инструкторов групповых программ «Методика составления и разучивания комбинаций в аэробике». Он является продолжение программы базового курса инструктора групповых программ по аэробике, на котором подробно разбирается техника, основные сочетания и варианты выполнения. 

На курсе «Методика составления и разучивания комбинаций в аэробике» будут разобраны разные виды хореографии и способы раскладки связок. Методика обучения построена на основе усложнения комбинаций «по ходу» занятия с учетом того, как быстро группа успевает освоить упражнения. В результате занятия все участники получают адекватную нагрузку. На курсе буду не только разобрана базовая техника шагов, но и на практике буде отработан навык составления и раскладывания комбинаций. 

– После прохождения курса вы будете знать: как составлять комбинации, как выбирать оптимальный уровень сложности в зависимости от уровня группы; подбирать уникальные комбинации для всех уровней подготовки клиентов; выбирать оптимальные методы разучивания, максимально подходящие для конкретной ситуации; переходить от простого варианта связки к запланированному конечному варианту самым логичным и понятным способом; использовать блоковую хореографию и поддерживать заданный уровень нагрузки в течение всей тренировки, – рассказывает ведущая курса Лариса Подхалюзина.

Лариса – идейный вдохновитель и директор компании «Академия Wellness», вице-президент Ассоциации Спортивной Аэробики России (АСАР), мастер спорта по художественной гимнастике, призер Чемпионатов Мира и Европы по спортивной аэробике, международный инструктор SAS International.

По итогам курса свидетельство о его прохождении получат те участники, которые успешно сдадут экзамен, который состоит из теоретической и практической части. Подробности можно узнать на сайте «Академии Wellness»