Само Релакс – онлайн марафон по снятию стресса

7 дневный  закрытый бесплатный онлайн марафон по саморелаксу для девушек от тренера Екатерины Гавриловой. Для кого этот марафон? Для тех, кто хочет снизить уровень кортизола, перестать жить в постоянном стрессе, научиться самоуспокоению и немного замедлиться.

За время марафона вы научитесь:

– расслаблению и переключению с работы на отдых,

– научитесь жить в текущем моменте,

– полюбите свое тело и примите себя такой, какая вы есть,

– сможете видеть прекрасное вокруг себя,

– научитесь выходить из режима нон-стоп и замедляться.

Старт 17 августа, финал 23 августа.

ВНИМАНИЕ:

Марафон подразумевает ежедневное выполнение простых заданий и обратную связь с тренером через общий чат. Регистрация в закрытой группе по ссылке: https://vk.com/samorelax