После 35 – 40 лет человек постепенно начинает терять мышечную массу. Происходит незаметная, но при этом весьма реальная атрофия мышц, ухудшается подвижность суставов, теряют свою эластичность связки, а сухожилия становятся слабее.
Работа танцовщиков со стороны кажется легкой и неприхотливой. Удовольствие, за которое еще и получаешь деньги. А что стоит за этими декорациями, об этом нашему порталу рассказывает хореограф bellydance Тимур Уфилин, известный, как Тамерлан.
Залим Мирзоев – Заслуженный артист России. В следующем году он отметит 65 лет, но и сейчас его энергии могут позавидовать молодые. В чем его секрет, и каким образом он поддерживает свою форму, нашему порталу рассказал сам актер.
К лету все стремятся быть ближе к воде. И даже те, кто раньше пренебрегал плаванием, всерьез задумываются о нем, также, как и о тренировках по направлению аквааэробика. О пользе тренировок в воде рассказывает тренер по плаванию Алексей Серов.
Bellydance, пожалуй, самый женственный из всех танцевальных стилей. А кому, как не маме учить дочек женственности? О своем опыте танцев с дочерьми рассказывает хореограф Олеся Кононенко.
Яркий и великолепный фестиваль красивых восточных танцев, объединяющий множество интересных танцевальных коллективов и сольных танцовщиков прошел в Старице.
У многих людей слово «долголетие» ассоциируется со старостью. То есть, дожил человек до ста лет и теперь еле ходит. А потому, некоторые боятся долгой жизни, причем, в самом прямом смысле. Можно даже сказать, подсознательно избегают ее разными путями.
Важное место в хатха-йоге занимает дыхание. А еще более важное – его корректная задержка. О правильной дыхательной практике рассказывается в этой статье.
О, времена… О нравы… Современный мир человеку диктует свои законы жизни. Законы образа жизни, образа мышления и восприятия мира в целом.
25 марта клуб «С-Фитнес» в Твери при поддержке портала «Fitness-Bellydance.ru» провел конкурс спортивной красоты.
В Твери в ДК «Химволокно» прошел мастер-класс с участием звезд bellydance Международной Федерации восточных танцев. Наш портал рад представить интервью с ними.
К этому танцу невозможно относиться равнодушно, ведь при полностью закрытом костюме танцовщица остается максимально женственной и эффектной!
Гибкость является одним из самых главных качеств физического развития. Человек, обладающий гибким телом, может не только совершать более сложные движения, он гораздо моложе, чем его сверстники.
Этого яркого и харизматичного танцовщика запомнили многие телезрители и поклонники проекта «Танцы на ТНТ».
В ДК «Химволокно» прошел танцевальный мастер-класс по bellydance от Международной Федерации Восточных танцев.
Болливуд танец, пожалуй, единственный стиль, который до конца не понятен, не постигаем и весьма своеобразен.
Мир фитнеса полон стереотипов. И мир пилатеса не исключение. Наш любимый миф гласит о том, что пилатес – это тренировка для женщин. Но на самом деле он подходит всем: мужчинам и женщинам, взрослым и детям, спортсменам и людям без опыта занятий.
Хорошее зрение является одним из самых важных показателей здоровья человека. Тем более, что глаза косвенно связаны со всеми внутренними органами. К тому же глазные нервы имеют прямую связь с нервами головного мозга, а это значит, что чем лучше наше зрение, тем лучше работают наши мозги.
Шоу – балет «Тодес» славится своими яркими и эффектными постановками. И нет, пожалуй, ни одного человека, который бы не слышал имя Аллы Духовой.
Как известно обменные процессы с возрастом замедляются, и мужчинам без тренировок все сложнее держать себя в форме. Сложно, но можно!
За более, чем 15 лет существования федеральной сети фитнес-клубов «С-Фитнес» прошло немало конкурсов красоты и много девушек вышли со сцены с гордым званием «Мисс Фитнес».
