Сочи – город, расположенный на берегу Черного моря будто создан для того, чтобы жизнь в нем текла бурно и весело. И, безусловно, с танцами! Где искать вдохновения для танцев нам рассказали танцоры bellydance, которые уже несколько лет живут и выступают в Сочи – Заркан и Маринэ.
В Сочи много зеленых зон, в которых расположены тренажеры и активности для населения. Даже иногда в неожиданных местах. Микрорайон Макаренко – один из самых больших в Сочи, но мест для отдыха с детьми до определенного момента не было. Но, наконец, появилось! Мало того именно в этом парке появилась инклюзивная площадка для тренировок, о которой нам рассказала Лариса Усольцева – президент «Ротари клуб» в Сочи.
Для чего люди занимаются фитнесом? В основном для того, чтобы привести тело в порядок, а потом этот порядок поддерживать. Все мы хотим быть подтянутыми и стройными, но в погоне за красотой очень часто забываем, по каким принципам устроено наше тело, и начинаем бездумно работать на результат. Тренировки в лучшем случае становятся неэффективными, а в худшем – наносят вред. Как договориться со своей «физической оболочкой»?
Зима – сказочное время года, возвращающая взрослых в мир сказок и приключений, а детям, время дающее возможность быть авторами многих сказок. Зима дает взрослым возможность погрузиться в общение с детьми и родственникам. Новогодние и Рождественские праздники и каникулы реализуют мечты детства стать волшебниками. А еще это отличное время для тренировок!
Вы тренируетесь изо дня в день, но вес стоит, и тело не меняется. В чем причина? Возможно, что-то пора поменять и стоит выйти из привычной зоны комфорта. Об этом новая статья фитнес-тренера и директора сети клубов «С-Фитнес» Георгия Пономарева.
Лень, желание просто отдохнуть, полежать дома перед телевизором, а не ходить на тренировку – как все это знакомо! И как все это быстро улетучивается, когда на тренировку тебя ведет твой мотиватор, твой лучший друг. Парный фитнес с другом – тема новой статьи фитнес-тренера Георгия Пономарева.
Президент Всероссийского мотоклуба «Ночные волки», Александр Залдостанов, известный, как Хирург, ассоциируется только с силой и брутальностью! Он рассказал нам, какой вид тренировок выбирают байкеры из клуба «Ночные волки».
Сейчас о тренировках по пилатесу не говорит разве что ленивый. В сериалах и фильмах, телепередачах сплошь и рядом упоминается «пилатес», шуткой ли, всерьез, но равнодушных к этому виду тренировок уже давно не осталось.
В Тверь с мастер-классом по балади приезжала педагог-хореограф Олеся Баглай. Та самая рыжеволосая танцовщица, которая ратует за индивидуальность и нестандартность даже в восточном танце, в котором, казалось бы, свои каноны. Олеся дала честное и искреннее интервью о танцах для нашего портала.
Есть много способов обретения стройности: всевозможные диеты, различные методики похудения, разнообразные физические упражнения. Все они, безусловно, несут определенную пользу. Правда, далеко не все люди готовы их использовать, ибо любой из этих путей требует постоянства, а значит и времени.
Тхэквондо является одним из самых популярных видов восточных боевых искусств. Этим видом восточных единоборств занимаются во многих странах мира, на всех континентах. Также по всему миру активно работают учебные центры и академии, где весьма основательно изучают данный вид спорта.
Мое терпение лопнуло, и после очередного поражения нашей коллеги по восточному цеху на танцевальном телешоу «Танцы на ТНТ» пришло время подвести небольшие итоги и сделать выводы по поводу участия танцовщиков bellydance в этом проекте. Так что же делается не так?
Спорт и здоровый образ жизни все больше становится неотъемлемой частью жизни современного человека. Как показывает тенденция последних лет, число людей, которые проводят время в спортклубах, с каждым годом стремительно растет. Если в 2015 году спортом занимались 61% россиян, то в 2017 году – уже 76%.
«Как начать тренировки после отпуска?» – этот вопрос задает большинство людей, кто летом давал себе возможность отдохнуть от тренировок. Но возвращать в рабочий режим свое тело надо, ведь оно должно быть здоровым и подтянутым. Как сделать это максимально комфортно и с пользой для вашего организма рассказывает директор сети клубов «С-Фитнес» и фитнес-тренер Георгий Пономарев.
Существует много рекомендаций по поводу того, как сделать фигуру более стройной. Одни авторы советуют следовать определенной диете, другие заняться спортом, следующие вообще предлагают некие «тайные техники похудения» и т.д. Одним словом, сколько людей, столько и мнений. Я же хочу рассказать о том, какие способы использовали знакомые женщины, с которыми я вместе занимался у одного тренера, специалиста по восточным единоборствам и оздоровительным практикам. Точнее говоря, в той группе были, как женщины, так и мужчины, но вопросы стройной фигуры интересовали в первую очередь женщин, вот за ними я и наблюдал.
«Почему Индия такая убогая и в индийские танцы идут такие никчемные, некрасивые? Почему у танцующих Болливуд также нет денег, чтобы вложиться в собственный костюм, или хотя бы просто поучиться танцевать на мастер-классах других?» – сказал мне однажды приятель после того, как увидел выступление какой-то группы на уличном празднике.
20-27 августа в Санкт-Петербурге пройдет одно из самых крупных мероприятий в мире танцев и музыки в стиле oriental – фестиваль «Ethno Dance». Этот уникальный ежегодный танцевальный проект в этом году отмечает свое 6-летие. Василий Иванов – главный организатор и педагог-хореограф, дал интервью нашему порталу накануне главного танцевального события этого лета.
Фамилия Дидюля не нуждается в представлении. Великолепная музыка гитариста-виртуоза Валерия Дидюли всемирно известна. Он полон энергии и радует всех новыми хитами.
Так считает Леонид Брон – мастер спорта по бальным танцам, опытный педагог и хореограф-постановщик танцев в силе oriental из Ростова – на – Дону с большим стажем работы за границей. Ему довелось на много лет погрузиться в мир и традиции носителей танцевальной культуры, а сейчас он с удовольствием делится своим опытом и знаниями с учениками по всему миру. Интервью на тему фолькорных танцев в oriental специально для читателей нашего портала.
Предлагаем вашему вниманию мифы об эффективности некоторых упражнений в фитнесе и их разоблачения от профессионального фитнес-тренера. Что-то вас действительно удивит, а что-то реально огорошит. Георгий Пономарев разоблачает упражнения – пустышки, из которых сделали очередную «кремлевскую таблетку», и предлагает свое видение на их эффективность, а вернее ее опровержение.
Именно так говорит про дело своей жизни основательница и владелица дизайнерской марки «PolinaDCD» (Dance Costume Design) дизайнер-модельер Полина Екушова. История о том, как родилась идея создания бренда, пожалуй, самых популярных и красивых в мире восточных костюмов из уст самого дизайнера специально для вас на нашем портале.
