Мир фитнеса полон стереотипов. И мир пилатеса не исключение. Наш любимый миф гласит о том, что пилатес – это тренировка для женщин. Но на самом деле он подходит всем: мужчинам и женщинам, взрослым и детям, спортсменам и людям без опыта занятий.
Хорошее зрение является одним из самых важных показателей здоровья человека. Тем более, что глаза косвенно связаны со всеми внутренними органами. К тому же глазные нервы имеют прямую связь с нервами головного мозга, а это значит, что чем лучше наше зрение, тем лучше работают наши мозги.
Шоу – балет «Тодес» славится своими яркими и эффектными постановками. И нет, пожалуй, ни одного человека, который бы не слышал имя Аллы Духовой.
Как известно обменные процессы с возрастом замедляются, и мужчинам без тренировок все сложнее держать себя в форме. Сложно, но можно!
За более, чем 15 лет существования федеральной сети фитнес-клубов «С-Фитнес» прошло немало конкурсов красоты и много девушек вышли со сцены с гордым званием «Мисс Фитнес».
В День всех влюбленных мы собрали для вас истории известных хореографов о том, танцевали ли они когда-нибудь танец любви.
Даже в самых дальних городах нашей необъятной матушки России танцуют восточные танцы. Владивосток – не исключение!
На экраны выходит продолжение нашумевшего блокбастера «50 оттенков серого. На пятьдесят оттенков темнее». Любовь, как это показано в этом фильме анализирует психолог Юлия Чех.
Во многих оздоровительных практиках позвоночнику уделяют особое внимание. Его даже называют «дерево жизни». И на то есть причины.
Счастливая личная жизнь имеет большое значение для каждого человека. Каких бы карьерных и творческих высот не достигали мужчины и женщины, на какую бы ступень социальной лестницы они не поднимались, сколько бы денег они не зарабатывали, если у кого-то из них нет спутника жизни, всегда будет возникать ощущение некой неудовлетворенности. И это понятно. Природа для того и создала нас разнополыми, чтобы мы соединялись друг с другом, создавали семьи и продолжали род.
Древние мастера в Индии считали, что украшение не только отражало статус, но и имело свою душу и характер. Поэтому все изделия изготавливались вручную, индивидуально для каждой девушки.
И хочется, что бы это богатство было полноценным и качество жизни с возрастом только улучшалось и совершенствовалось. Но время скоротечно и, к сожалению не всегда современный и занятой человек может посещать фитнес-залы, танцевальные студии и бассейн. И, что же делать, ведь хочется быть как можно дольше молодыми и активными? Альтернатива фитнесу в помещениях найдена – это тренировки на свежем воздухе!
К сожалению, для людей, занимающихся фитнесом и спортом травма – обычное явление. Тем не менее, я убежден, что в 9 из 10 случаев причиной травмы является ошибки тренинга.
Иногда бывает, что смотришь на человека и думаешь, что ему лет 40-50, а вот и нет. Он молодой, но лишний вес мешает нам видеть его истинное тело и лицо. А ведь такой «обман зрения» встречается в нашей жизни все чаще и чаще. От ожирения вследствие гиподинамии страдает немало молодых людей, избыточный вес бич многих стран, и Россия, к сожалению, не исключение.
О направлении физической активности под названием пилатес мы уже знаем давно. Но профессионалы в своей деятельности, а также их клиенты выбирают не просто пилатес, а Polestar Pilates.
Жизнь современного человека подвержена гиподинамии и чрезмерным эмоциональным и физическим нагрузкам, все это приводит к различным травмам и проблемам с общим психическим и физическим самочувствием. Что же делать, чтобы сохранить свое здоровье?
Эллипс относится к группе лучших кардио-тренажеров и порой способен заменить в домашних условиях целый фитнес-клуб. Он отлично подходит для тех, у кого нет времени на регулярные тренировки вне дома. Особенно полезным будет эллиптический тренажер для похудения. О том, как работает этот тренажер, есть ли противопоказания к его применению и какие мышцы он задействует, мы и расскажем в нашей статье.
Без музыки нет танца! А в последнее время все чаще и чаще хореографы – постановщики экспериментируют с музыкой. Ищут ту жемчужину, которая понравится, и нередко прибегают к помощи магов музыки – звукорежиссеров, которым по силу любые музыкальные преображения.
В то время, когда я только начинал изучать всевозможные оздоровительные методики, часто задавался вопросом – возможно ли иметь идеальное здоровье? Знаю, что идеально здоровых людей не бывает. По крайней мере, так принято считать. Ну, тогда можно хотя бы просто находиться в состоянии хорошего самочувствия, причем, постоянно?
Современный мир дал людям массу преимуществ: технологии окружают нас всюду. Однако прогресс негативно повлиял на образ жизни человека. Он стал меньше двигаться, появились проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Как избежать этого и быть здоровым? Ответ в нашей статье!
Про Мохамеда Заза говорят, что он – танцор из самого сердца Египта! И это действительно так, ведь он родился и вырос в Каире. А с 5 лет начал заниматься танцами. И это увлекло его настолько, что еще в детстве мальчик понял, что именно танцы станут его будущей профессией!
