Гибкое тело

Гибкость является одним из самых главных качеств физического развития. Человек, обладающий гибким телом, может не только совершать более сложные движения, он гораздо моложе, чем его сверстники.

Пилатес для мужчин

Мир фитнеса полон стереотипов. И мир пилатеса не исключение. Наш любимый миф гласит о том, что пилатес –  это тренировка для женщин. Но на самом деле он подходит всем: мужчинам и женщинам, взрослым и детям, спортсменам и людям без опыта занятий.

Здоровое зрение

         Хорошее зрение является одним из самых важных показателей здоровья человека. Тем более, что глаза косвенно связаны со всеми  внутренними органами. К тому же глазные нервы имеют прямую связь с нервами головного мозга, а это значит, что чем лучше наше зрение, тем лучше работают наши мозги.

Танец любви

В День всех влюбленных мы собрали для вас истории известных хореографов о том, танцевали ли они когда-нибудь танец любви.

Гормоны физической привлекательности

Счастливая личная жизнь имеет большое значение для каждого человека. Каких бы карьерных и творческих высот не достигали мужчины и женщины, на какую бы ступень социальной лестницы они не поднимались, сколько бы денег они не зарабатывали, если у кого-то из них нет спутника жизни, всегда будет возникать ощущение некой неудовлетворенности. И это понятно. Природа для того и создала нас разнополыми, чтобы мы соединялись друг с другом, создавали семьи и продолжали род.

Мои года, мое богатство!

И хочется, что бы это  богатство было полноценным и качество жизни с возрастом только улучшалось и совершенствовалось. Но  время скоротечно и,  к сожалению не всегда современный и занятой человек может посещать фитнес-залы, танцевальные студии и бассейн. И, что же делать, ведь хочется быть как можно дольше молодыми и активными? Альтернатива фитнесу в помещениях найдена –  это тренировки  на свежем воздухе!

Разум и тело

Иногда бывает, что смотришь на человека и думаешь, что ему лет 40-50, а вот и нет. Он молодой, но лишний вес мешает нам видеть его истинное тело и лицо.  А ведь такой «обман зрения» встречается в нашей жизни все чаще и чаще. От ожирения  вследствие гиподинамии страдает немало молодых людей, избыточный вес бич многих стран, и Россия, к сожалению, не исключение.