Открытые уроки по bellydance

16 января в Твери в рамках открытия нового танцевального сезона пройдет сразу два открытых урока по направлению «ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ»! Тренер – Екатерина Гаврилова, преподавательский стаж с 2007 г.

Семинар «Stretch Training»

Занятие «Stretch Training» –  это в первую очередь комплексная программа, которая включает в себя растяжение посредством расслабления основных групп мышц и приведение тела в тонус, совмещенные с дыхательной гимнастикой, а также поддержание необходимого уровня гибкости.

Фитнес на подиум

Если вы до сих пор думаете, что в приличное заведение в кроссовках не пускают, а тренировочным штанам место или в спортзале, или дома, то спешим вас разуверить.

Гонка героев

 В уходящем году впервые на стадионе «Открытие Арена» при поддержке ФК «Спартак Москва», прошел первый зимний Фитнес-чемпионат «Гонка Героев».

Фитнес и гаджетомания

В числе первых модных тенденций  2016 года смело можно отмечать волну гаджетомании, накрывшую многие сферы жизни. Ведь в последние время  все больше и больше людей начинают вести здоровый образ жизни.