Фольклорные танцы – это танцы социума!

Так считает Леонид Брон – мастер спорта по бальным танцам, опытный педагог и хореограф-постановщик танцев  в силе oriental из Ростова – на – Дону с  большим стажем работы за границей. Ему довелось на много лет погрузиться в мир и традиции носителей танцевальной культуры, а сейчас он с удовольствием делится своим опытом и знаниями с  учениками по всему миру. Интервью на тему фолькорных танцев в oriental специально для  читателей  нашего портала.

Топ – 5 слабоэффективных упражнений в фитнесе!

Предлагаем вашему вниманию мифы об эффективности некоторых  упражнений в фитнесе и их разоблачения от профессионального фитнес-тренера. Что-то вас действительно удивит, а что-то реально огорошит. Георгий Пономарев разоблачает упражнения – пустышки, из которых сделали очередную «кремлевскую таблетку», и предлагает свое видение на их эффективность, а вернее ее опровержение.

Восточные костюмы – это моя взаимная любовь!

Именно так говорит про дело своей жизни основательница и владелица дизайнерской  марки «PolinaDCD» (Dance Costume Design) дизайнер-модельер  Полина Екушова. История о том, как родилась идея создания бренда, пожалуй,  самых популярных  и красивых в мире восточных костюмов из уст самого дизайнера специально для вас на нашем портале. 

Йога в воздухе. История и особенности практики

Новую систему тренировок разработал американский хореограф Кристофер Харрисон, который в бродвейских танцевальных постановках использовал гамак для выполнения наиболее сложных акробатических трюков. 

Piloxing® (пилоксинг) – смесь пилатеса, бокса и танца!

Новое и очень модное фитнес-направление, запросы о котором опережают официальное  введение Piloxing® (пилоксинга) в программы фитнес-тренировок в России. О том, что это за заморский фрукт, откуда он к нам пришел  и с чем его едят, нам рассказала тренер Лейла Лакруа  – официальный представитель и мастер тренер по Piloxing®  в России и странах СНГ.

Dance festival «DIAMANT» в Санкт-Петербурге

Хореограф Sarkis & ODT Zafery приглашают вас на необычное и яркое событие этой осени –  dance festival «DIAMANT». Если вы думаете, что это обычный конкурс по Oriental, то глубоко ошибаетесь. Sarkis и его команда собрали все лучшее из конкурсного мира bellydance и объединили это в нечто большее, чем соревнования!

Физическая активность в любое время года

Интересное наблюдение – есть люди, которые занимаются своим телом в любое время года и независимо от обстоятельств. Для них не имеет значения экономическая ситуация, погодные условия, занятость по работе, бытовые дела, семейные обязательства и т.д. Потому что занятия спортом, для них – обычное явление, такое же, как еда, вода и сон.

Малыш, мама и пилатес!

Постоянный автор нашего портала  –   Наталья Тараканова, сертифицированный тренер Polestar Pilates, делится своими мыслями и наработками по поводу тренировок женщин в период беременности и восстановления после родов. Читаем, занимаемся и получаем удовольствие от приятных и полезных тренировок! Спина выпрямляется, и ваше тело вас  благодарит!

Алла Кушнир – история современной принцессы восточных танцев

Неповторимая и чарующая Алла Кушнир уже давно покорила вершины  конкурсов восточных танцев России и Украины, а сейчас живет и выступает на Родине bellydance  –  в Египте. Принцесса Востока делится  своей историей успеха.

Силовая гимнастика

После 35 – 40 лет человек постепенно начинает терять мышечную массу. Происходит незаметная, но при этом весьма реальная атрофия мышц, ухудшается подвижность суставов, теряют свою эластичность связки, а сухожилия становятся слабее.

Хореограф Тамерлан о рентабельности работы танцовщиков

Работа танцовщиков со стороны кажется легкой и неприхотливой. Удовольствие, за которое еще и получаешь деньги.  А что стоит за этими декорациями, об этом нашему порталу рассказывает хореограф bellydance Тимур Уфилин, известный, как Тамерлан.

Здоровье и долголетие – философия актера Залима Мирзоева

 Залим Мирзоев – Заслуженный артист России. В следующем году он отметит 65 лет, но и сейчас  его энергии могут позавидовать молодые. В чем его секрет, и каким образом он поддерживает свою форму, нашему порталу рассказал сам актер.

Аквааэробика и плавание – о пользе тренировок

Есть некая сила в воде. И порой даже те, кто раньше пренебрегал плаванием, всерьез задумываются о нем,  также, как и  о тренировках по направлению аквааэробика. О пользе тренировок в воде рассказывает тренер по плаванию Алексей Серов.

Восточные танцы с мамой

Bellydance, пожалуй, самый женственный из всех танцевальных стилей. А кому, как не маме учить дочек женственности? О своем опыте танцев с дочерьми рассказывает хореограф  Олеся Кононенко.

Активное долголетие

  У многих людей слово «долголетие» ассоциируется со старостью. То есть, дожил человек до ста лет и теперь еле ходит. А потому, некоторые боятся долгой жизни, причем, в самом прямом смысле. Можно даже сказать, подсознательно избегают ее разными путями. 

Хатха-йога и дыхание

Важное место в хатха-йоге занимает дыхание. А  еще более важное  – его корректная задержка. О правильной дыхательной практике  рассказывается в этой статье.  

Гибкое тело

Гибкость является одним из самых главных качеств физического развития. Человек, обладающий гибким телом, может не только совершать более сложные движения, он гораздо моложе, чем его сверстники.

Пилатес для мужчин

Мир фитнеса полон стереотипов. И мир пилатеса не исключение. Наш любимый миф гласит о том, что пилатес –  это тренировка для женщин. Но на самом деле он подходит всем: мужчинам и женщинам, взрослым и детям, спортсменам и людям без опыта занятий.

Здоровое зрение

         Хорошее зрение является одним из самых важных показателей здоровья человека. Тем более, что глаза косвенно связаны со всеми  внутренними органами. К тому же глазные нервы имеют прямую связь с нервами головного мозга, а это значит, что чем лучше наше зрение, тем лучше работают наши мозги.

Страница 3 из 5