О пользе скандинавской ходьбы

Скандинавская ходьба сейчас становится все более актуальным видом тренировок, которые по плечу любой возрастной категории и не требует больших денежных затрат. Мы рады представить вам наше  видео, созданное видеографом портала Андреем Сабыниным при участии тренера Светланы Никифоровой. Советы от тренера!

Видеорепортаж снят и смонтирован нашим видео-редактором Андреем Сабыниным при участии опытного тренера-реабилитолога и президента Тверской Федерации Скандинавской ходьбы Светланы Никифоровой. 

Светлана Никифорова. Персональный фитнес-тренер, тренер-реабилитолог, Президент Тверской Региональной Общественной Организации по продвижению здорового образа жизни среди населения «Федерация скандинавской ходьбы». Стаж работы с 1994 года, методист по ЛФК, 2 высших образования: НГУ им П.Ф. Лесгафта (г. Санкт – Петербург) и РМАТ (г. Москва). Мастер спорта по художественной гимнастике, Бронзовый призер России 1988 г., участница Спартакиады Народов СССР 1991 г., член молодежной сборной СССР по художественной гимнастике. Автор запатентованной программы в РАО по реабилитации «Оздоровительный и реабилитационный комплекс упражнений для спортсменов Никифоровой С.В.» Тренер по хоккейной йоге. Работала с хоккеистами школ: «Русская школа хоккея», «Канадская школа», «Школа Хоккейного мастерства» ( г. Санкт – Петербург).  Записаться на персональные занятия можно через страницу в социальной сети – Светлана Никифорова

Расписание занятий можно найти на сайте: www.go2walk.ru

Занимайтесь фитнесом, будьте в тонусе!😊💪

Будьте с нами!😉👍