Из истории фитнеса

Мы так много говорим слово фитнес, а что же это такое и откуда к нам пришел это вид физической активности? Шеф – редактор нашего портала Татьяна Громова погрузилась в историю и постаралась собрать для наших читателей самые интересные факты.

Причины и способы борьбы с хронической усталостью

Наверняка вам случалось после тяжелого трудового дня и хлопот по дому чувствовать себя настоящим «выжатым лимоном». Хуже всего, если вы постоянно чувствуете себя усталой и измотанной... Эта статья для тех, кто не понаслышке знает, что такое синдром хронической усталости, а также для тех, кто хочет предупредить появление этого далеко не шуточного явления.

Секреты постановки восточного танца от Томми Кинга

Эпатажный, неоднозначный, и абсолютно искренний, он не оставляет вам шансов остаться равнодушным к его выступлению. Его необыкновенный артистизм превращает каждый танец в маленькое шоу, от которого зрителю невозможно оторваться.

Ножки, как у балерины!

Наверняка все заглядываются красотой и изяществом фигуры балерины, ноги  которых достойны особого внимания! В этой статье  мы поделимся с вами  комплексом  балетных упражнений, направленных на похудение ног, укрепление мышц, создание красоты и легкого рельефа женских ножек.

Как тренироваться при болях в суставах?

Советы опытного тренера,  который в своей статье дает  общий алгоритм действий при болях в каком-либо суставе. Причем, не важно, какой сустав у вас болит, или какова причина этих болей. Эта информация поможет вам в любом случае. Это, своего рода, универсальная палочка-выручалочка для ваших суставов.

В какое время лучше всего тренироваться?

Есть ли лучшее время дня для занятий физическими упражнениями? Прежде чем ответить на ваш вопрос, какое все-таки выбрать оптимальное время для тренировок – утро или вечер, позвольте мне отметить одну вещь, что физические нагрузки, независимо от времени, места и продолжительности, сами по себе является чрезвычайно полезными для вашего физиологического и психического здоровья.

Махмуд Реда – живая легенда Востока

До ХХ века сохранением танцевальных традиций занимались сельские жители. Лишь только в прошлом веке народные танцы стали исполняться на сцене как шоу. Прародителем египетских народных танцев является хореограф-постановщик – Махмуд Реда.

Родительская любовь, как основа гармонии и фундамента в семье

В погоне за одним лишь физическим, нельзя забывать о духовном. Человеку всегда нужен рост и развитие. и непременно нужна любовь, не только, как потребителю, но и как щедрому дарителю. И в первую очередь дарить ее нужно своим детям, тогда многое в их жизни заиграет другими красками и  судьба детей, наверняка, сложится!

Тренируемся на быке!

Родео на механическом быке – аттракцион для взрослых и детей, которые хотят ощутить себя настоящими ковбоями. Это новый вид активного отдыха сейчас  доступен как стационарно, на территории развлекательных комплексов, так и мобильно – при проведении выездных и праздничных массовых мероприятий.

Страница 2 из 5