Детский фитнес: за или против?

Иногда в стремлении к излишней  заботе родители ограждают своих чад  от много, что им кажется травматичным. Например, стараются раздобыть справки – освобождения от физкультуры и бояться отпускать детей   самостоятельно играть  на спортивной детской площадке. Детский фитнес для таких родителей – кажется и вовсе запретной  темой, а верно ли это?

Мы постарались разобраться вместе с тренером по детскому фитнесу клуба «С-Фитнес» Екатериной Плескачевой:

– Екатерина, чем отличается детский фитнес от уроков физкультуры в школе?

–  Индивидуальным подходом к каждому ребенку.  Разнообразием физических нагрузок. Развитием детских творческих навыков.

–  Чтобы стать тренером по детскому фитнесу, на что в первую очередь нужно обращать внимание?

– На детскую психологию, на отличие физических способностей каждого ребенка  и на возрастную периодизацию.

– Зачем в целом детям фитнес?

– Для развития в различных сферах – физической,  творческой и  социальной. 

– В каких случаях фитнес детям противопоказан?

– Нет абсолютных  противопоказаний, ведь  под каждое ограничение или противопоказание по здоровью, можно подобрать индивидуальную нагрузку, которая будет положительно влиять на организм ребенка.

–  Акцент на развитии каких навыков и талантов детей вы делаете на своих тренировках?

– На развитие музыкальности ( чувство ритма), на координацию, на раскрепощение и общение, на укрепление суставов и всех групп мышц.

– Есть ли разница в построении занятий для взрослых и детей в группе?

– Безусловно, есть  разница в подборе уровня нагрузки, в музыкальном выборе, в общении, в нагрузке и в интенсивности тренировок.

–  Каким образом вы подбираете музыку?

– Музыку подбираю по интересам детей. В зависимости от появления новых детских музыкальных групп и песен. Так же приобщаю к классической музыке различных направлений.

–  Как справляетесь с моментами непослушания?

– К каждому ребенку нужен свой подход. Следовательно, различные манипуляции по предотвращению непослушания и появлению интереса к занятиям, на каждого ребенка влияют по-разному.

–  Чем вы обычно мотивируете маленьких учеников на занятиях по фитнесу? Нужна ли им система поощрений, и какая?

–  Система поощрения обязательна для детей любой возрастной группы Оценочная система по 5- бальной шкале ( даже в устной форме) стимулирует детей улучшая их тренировочный процесс. Похвала, моменты стремления к чему либо (соревнования, открытый урок, призы и т. д. ) всему этому место быть.

– Что бы вы пожелали родителям, которые сомневаются отдавать детей на фитнес или уроками физкультуры?

–  Самое главное пожелание это остановить свой выбор на том занятии,  которое по душе вашему ребенку!

Беседовала Екатерина Гаврилова

FIT KIDS

Авторизуйтесь для комментирования