Интересно

Наверняка каждый человек знает, что чистить зубы необходимо дважды в день. Представить себе утро без этой простой, но важной процедуры невозможно.

При занятиях фитнесом  или  танцами всегда есть вероятность получения травмы. И, что характерно, от них не застрахованы ни новички, ни профессиональные спортсмены и танцоры.

Индийский танец – одно из главных достоинств Индии. Это искусство появилось 5000 лет назад. Его покровителем все жители Индии считают бога Шиву.

Если есть желание, человек может заниматься каким угодно видом фитнеса. Ведь для желающих иметь прекрасную фигуру и здоровый ухоженный вид, нет ограничений ни в чем. Даже в возрасте!

Советы опытного тренера,  который в своей статье дает  общий алгоритм действий при болях в каком-либо суставе. Причем, не важно, какой сустав у вас болит, или какова причина этих болей. Эта информация поможет вам в любом случае. Это, своего рода, универсальная палочка-выручалочка для ваших суставов.

Суфи, как стиль танца, который издревле практикуют исламские дервиши ордена Мевлеви. Его корни проистекают из персидской и турецкой культуры.

В поиске легкого и безопасного пути, помогающего похудеть без вреда для здоровья, можно найти такое новомодное увлечение как скандинавская (северная, финская или нордическая) ходьба.

Есть ли лучшее время дня для занятий физическими упражнениями? Прежде чем ответить на ваш вопрос, какое все-таки выбрать оптимальное время для тренировок – утро или вечер, позвольте мне отметить одну вещь, что физические нагрузки, независимо от времени, места и продолжительности, сами по себе является чрезвычайно полезными для вашего физиологического и психического здоровья.